Ich, Berit, lade Dich herzlich ein, unsere neue Video-Serie „Berit fragt Andrea“ zu entdecken! In dieser spannenden Reihe stelle ich Andrea interessante Fragen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen können.
Wir sprechen über alles von ätherischen Ölen bis hin zu Vitamin D, Darmgesundheit und der Gesundheit Deiner Haustiere. Andrea teilt wertvolle Tipps und hilfreiche Informationen, die Dir helfen, Deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Es ist mir wichtig, dass ich in meinen Anwendungen und Empfehlungen ausschließlich 100% reine und natürliche ätherische Öle verwende, bevorzugt von der Marke doTERRA. Wenn Du mehr über die Anwendung ätherischer Öle oder spezifische Fragen hast, zögere nicht, mich zu kontaktieren!
Entdecke alle Videos unserer faszinierenden Serie "Berit fragt Andrea"! Lass Dich inspirieren und finde heraus, wie Du auf natürliche Weise Deine Gesundheit fördern kannst!
In unserem ersten Video der Serie „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um den Frühjahrsputz mit ätherischen Ölen. Andrea erklärt, was ätherische Öle sind und welche Vorteile sie für unser Zuhause – besonders in Bezug auf Kinder und Tiere – bieten.
Wir erfahren, welche Öle sich hervorragend für die Reinigung eignen und erhalten einige einfache Rezepte, um selbst Reinigungsmittel herzustellen. Außerdem besprechen wir, wie wir Skeptiker von herkömmlichen Reinigungsmitteln dazu ermutigen können, ätherische Öle auszuprobieren. Zum Abschluss verrät Andrea ihr persönliches Lieblingsöl für den Frühjahrsputz.
Viel Spaß beim Zuschauen und Entdecken!
In dieser Folge der Video-Serie „Berit fragt Andrea“ geht es um Heuschnupfen und Allergien. Andrea erklärt, wie ätherische Öle dazu beitragen können, die Symptome von Heuschnupfen zu reduzieren und den Frühling angenehm zu gestalten.
Sie teilt mit uns, wie ätherische Öle wie Lavendel, Pfefferminze und Eukalyptus wohltuend auf die Atemwege wirken und das Immunsystem unterstützen können. Andrea gibt praktische Tipps und zeigt, wie man ätherische Öle im Alltag einsetzt, um Beschwerden zu lindern. Zudem erfahren wir, welche Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung ätherischer Öle für Allergiker zu beachten sind und welches ihr persönliches Lieblingsöl für die Linderung allergischer Beschwerden ist.
Viel Freude beim Anschauen und Lernen!
In dieser spannenden Episode der Video-Serie „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um das Thema Kollagen. Andrea erläutert, warum Kollagen momentan so beliebt ist und welche Rolle es in einer gesunden Ernährung spielt.
Sie gibt Einblicke in die natürlichen Quellen von Kollagen und erklärt, wie wir diese in unsere tägliche Ernährung einbauen können, einschließlich veganer Alternativen und pflanzlicher Proteine. Andrea wird auch darauf eingehen, in welcher Form Kollagen am besten eingenommen wird und welche Nährstoffe dessen Wirkung unterstützen können.
Abschließend teilt sie ihre persönlichen Empfehlungen für alle, die Kollagen in ihre Ernährung integrieren möchten, sowie wichtige Tipps, auf die man achten sollte.
Viel Spaß beim Anschauen und Erfahren!
In dieser aufschlussreichen Episode der Video-Serie „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns dem wichtigen Thema der Darmgesundheit und ihrem Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden. Andrea wird erläutern, wie der Darm mit unserer Gesamtgesundheit verbunden ist und was einen gesunden Darm auszeichnet.
Sie spricht darüber, woran man erkennen kann, dass etwas mit der Darmfunktion nicht stimmt, und welche Rolle Ernährung und Lebensstil bei der Unterstützung einer gesunden Darmflora spielen.
Zum Abschluss teilt Andrea ihre Empfehlungen für natürliche Ansätze und Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, die Darmgesundheit zu fördern und ein Leaky Gut zu vermeiden.
Viel Freude beim Anschauen und Lernen!
In dieser spannenden Folge der Video-Serie „Berit fragt Andrea“ nehmen wir das antioxidative Netzwerk unter die Lupe und entdecken, wie es unsere Zellgesundheit beeinflusst. Andrea wird uns zunächst erklären, was das antioxidative Netzwerk ist und warum es für unser allgemeines Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist.
Sie wird die Rolle der Antioxidantien in unserem Körper erläutern und wie sie gemeinsam Schäden durch freie Radikale bekämpfen. Außerdem spricht Andrea über besonders antioxidantienreiche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die unser antioxidatives Netzwerk unterstützen können.
Wir lernen, welche Auswirkungen ein unausgeglichenes antioxidatives Netzwerk auf unsere Gesundheit hat und welche Lebensstilfaktoren dessen Effizienz beeinflussen können.
Zum Abschluss teilt Andrea ihre persönlichen Tipps, wie wir ein starkes und gesundes antioxidatives Netzwerk erhalten können.
Viel Spaß beim Anschauen!
In dieser Folge der Video-Serie „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um unseren täglichen Begleiter: den Kaffee. Andrea wird uns einen kurzen Überblick über die positiven Wirkungen von Kaffee auf unsere Gesundheit geben. Sie erklärt, wie dieser beliebte Genussstoff bekömmlich gemacht werden kann und welche gesundheitlichen Vorteile er mit sich bringt.
Entdecke mit uns, wie Kaffee nicht nur den Morgen erhellt, sondern auch das Wohlbefinden steigern kann. Lass Dich von Andreas Fachwissen inspirieren und erfahre, wie Du Deinen Kaffee noch gesünder genießen kannst!
Viel Spaß beim Zuschauen!
In dieser spannenden Folge von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns der basischen Ernährung und ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit. Andrea wird uns die Grundlagen von Säuren, Basen und dem pH-Wert näherbringen und erklären, warum das Milieu in und um unsere Zellen entscheidend für unser Wohlbefinden ist.
Wir erfahren, wie wir uns basisch ernähren können, welche Lebensmittel eher sauer wirken und wie wir sicherstellen, dass wir ausreichend basische Nahrungsmittel in unsere Ernährung integrieren. Außerdem klären wir den Zusammenhang zwischen Sodbrennen und Säure sowie die Rolle von säureblockierenden Medikamenten.
Andrea teilt auch wertvolle Tipps und Ratschläge für alle, die ihre Ernährung in Richtung eines gesunden Zellmilieus anpassen möchten. Sei gespannt auf interessante Einblicke und praktische Empfehlungen, um Deine Gesundheit zu fördern!
In dieser informativen Episode von „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um das wichtigste Element unseres Lebens: Wasser. Andrea wird uns erläutern, wie viel Wasser wir täglich trinken sollten und worauf wir bei der Qualität achten müssen.
Wir erfahren mehr über die neuesten Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Wasser einen vierten Aggregatszustand aufweist, und Andrea erklärt die Bedeutung des hexagonalen Wassers für unsere Gesundheit. Zudem wird sie uns einfache Methoden vorstellen, wie wir zu Hause hexagonales Wasser erzeugen können.
Abschließend gibt Andrea praktische Tipps, wie wir uns nachhaltig mit gesundem, energetischem Trinkwasser versorgen können.
Sei gespannt auf wertvolle Informationen, die Deine Trinkgewohnheiten positiv beeinflussen werden!
In dieser spannenden Episode von „Berit fragt Andrea“ geht es um die kraftvolle Unterstützung, die ätherische Öle uns bei Bewegung, Sport und Spiel bieten können. Andrea wird uns erklären, wie diese natürlichen Helfer unsere Energie steigern und die Motivation für körperliche Aktivitäten fördern.
Wir erfahren, welche ätherischen Öle besonders geeignet sind, um Muskelverspannungen zu lindern und die Regeneration nach dem Sport zu unterstützen. Andrea teilt spezielle Anwendungen und Methoden, um ätherische Öle effektiv vor, während und nach körperlicher Aktivität einzusetzen.
Außerdem wird sie uns eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Sportcremes oder -gelen vorstellen, die ätherische Öle nutzt. Dabei wird auch die Bedeutung der Ölqualität für die Wirksamkeit betont.
Freu Dich auf wertvolle Tipps, wie Du ätherische Öle sicher und effektiv in Dein Training integrieren kannst, um Bewegung, Sport und Spiel leicht und beschwingt zu begleiten!
In dieser Folge von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns einem sehr wichtigen Thema: dem Umgang mit Belastung, Stress und Schlaflosigkeit. Andrea wird uns erklären, welche Auswirkungen übermäßige Belastung und Schlafmangel auf unsere Gesundheit haben können und wie wir diesen Herausforderungen begegnen können.
Wir werden die Rolle von ätherischen Ölen bei der Bewältigung von Stress und Schlafproblemen erkunden. Andrea teilt mit uns, welche ätherischen Öle für ihre entspannende Wirkung bekannt sind und wie sie uns helfen können, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
Außerdem wird sie praktische Anwendungen und Methoden vorstellen, um ätherische Öle effektiv bei der Entspannung und zur Förderung eines erholsamen Schlafs einzusetzen. Wir erfahren, wie ätherische Öle eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Schlafmitteln sein können.
Andrea wird auch darauf eingehen, für wen die Anwendung von ätherischen Ölen geeignet ist und welche Sicherheitsaspekte dabei zu beachten sind. Freut euch auf wertvolle Tipps, wie ihr ätherische Öle sicher und effektiv nutzen könnt, um Stress abzubauen und eine gute Nachtruhe zu fördern!
In dieser aufschlussreichen Folge von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns der Frage, wie ätherische Öle uns beim Lernen und in Prüfungssituationen unterstützen können. Andrea wird erläutern, wie diese wertvollen Essenzen unsere Konzentration fördern und mentale Klarheit steigern.
Wir werden die ätherischen Öle entdecken, die besonders bekannt dafür sind, Stress und Nervosität zu reduzieren – Gefühle, die oft mit Prüfungen verbunden sind. Andrea teilt praktische Anwendungen und Methoden, um ätherische Öle effektiv während des Lernens oder vor Prüfungen einzusetzen.
Zudem wird sie uns zeigen, wie ätherische Öle eine natürliche Alternative zu traditionellen Konzentrationshilfen wie Kaffee oder Energy-Drinks bieten können. Ihr erfahrt, wie diese Öle die Gedächtnisleistung unterstützen und das Behalten von Informationen verbessern können.
Andrea wird auch darauf eingehen, für wen die Anwendung von ätherischen Ölen geeignet ist und welche Sicherheitsaspekte zu beachten sind. Freut euch auf wertvolle Tipps für den sicheren und effektiven Einsatz von ätherischen Ölen beim Lernen und in Prüfungssituationen – damit ihr konzentriert und fokussiert bleibt!
In dieser spannenden Episode von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns einem wichtigen Thema: dem Sonnenschutz. Andrea wird uns erklären, warum ein angemessener Sonnenschutz im Sommer für unsere Hautgesundheit von entscheidender Bedeutung ist und welche Risiken mit übermäßiger Sonnenexposition verbunden sind.
Wir werden auch erkunden, wie natürlicher Sonnenschutz helfen kann, diese Risiken zu minimieren. Andrea teilt mit uns, welche natürlichen Inhaltsstoffe und ätherischen Öle besonders gut als Sonnenschutz geeignet sind und wie wir sie effektiv auf unsere Haut auftragen können.
Zusätzlich wird sie über die Vorteile von ätherischen Ölen sprechen, die nicht nur Sonnenschutz bieten, sondern auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgen können. Andrea wird auch darauf eingehen, ob natürliche Sonnenschutzmittel für alle Hauttypen geeignet sind und welche Vorsichtsmaßnahmen man beachten sollte.
Freut euch auf praktische Tipps, wie ihr eure Haut zusätzlich schützen könnt, und erfahrt, welche Rolle die Qualität der ätherischen Öle bei ihrer Wirksamkeit spielt. Zum Abschluss wird Andrea ihre persönlichen Empfehlungen für die Verwendung von natürlichen Sonnenschutzmitteln mit ätherischen Ölen teilen, damit eure Haut gesund und strahlend bleibt!
In dieser Folge von „Berit fragt Andrea“ tauchen wir in die Welt der Haus- und Reiseapotheke mit ätherischen Ölen ein. Andrea wird uns erläutern, warum es wichtig ist, eine gut ausgestattete Apotheke mit natürlichen Alternativen zu haben, und welche Vorteile diese im Vergleich zu konventionellen Medikamenten bieten.
Wir erfahren, welche ätherischen Einzelöle sich besonders gut für die Haus- und Reiseapotheke eignen und warum sie wertvolle Helfer bei akuten Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen sein können. Andrea gibt uns auch Einblicke, wie wir ätherische Öle nutzen können, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Darüber hinaus wird sie uns die Grundausstattung an ätherischen Ölen vorstellen, die in keiner Apotheke fehlen sollte, und Tipps zur sicheren und effektiven Anwendung geben. Freut euch auf praktische Mischungen und Rezepte, die ihr selbst herstellen könnt, um häufige Beschwerden zu behandeln.
Abschließend teilt Andrea ihre persönlichen Empfehlungen für die Zusammenstellung einer duftenden Haus- und Reiseapotheke aus der Schatzkiste der Natur. Seid gespannt auf wertvolle Tipps, die euch helfen, gesund durch den Alltag und auf Reisen zu kommen!
In der zweiten Folge von „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um die nützliche Rolle ätherischer Öle auf Reisen. Andrea wird uns erklären, wie wir diese wertvollen Begleiter am besten transportieren und welche ätherischen Ölmischungen sich besonders gut für unsere Reisen eignen.
Wir erfahren, wie ätherische Öle uns bei typischen Reisebeschwerden wie Übelkeit oder Jetlag unterstützen können und welche speziellen Anwendungen es gibt, um die Vorteile der Öle unterwegs optimal zu nutzen. Andrea wird auch erläutern, wie ätherische Öle dazu beitragen können, unsere Immunität während des Reisens zu stärken und uns vor Krankheiten zu schützen.
Zudem wird sie Tipps geben, wer ätherische Öle auf Reisen besser meiden sollte und welche wichtigsten Öle in keiner Reiseapotheke fehlen dürfen. Freut euch auf praktische Ratschläge zur sicheren und effektiven Anwendung von ätherischen Ölen während eurer Abenteuer!
Abschließend teilt Andrea ihre persönlichen Empfehlungen für die Zusammenstellung einer duftenden Reiseapotheke aus der Schatzkiste der Natur, die euch helfen wird, gesund und wohlauf zu bleiben, egal wohin euch eure Reise führt!
In dieser Episode von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns der essenziellen Rolle von Vitamin D für unseren Körper. Andrea wird uns zunächst erklären, warum Vitamin D so wichtig für unsere Gesundheit ist und wie unser Körper es normalerweise produziert, insbesondere durch die Sonneneinstrahlung.
Wir werden auch erfahren, welche gesundheitlichen Probleme auftreten können, wenn wir nicht genügend Vitamin D bekommen, und welche Bevölkerungsgruppen besonders anfällig für einen Mangel sind. Andrea wird uns darüber informieren, welche Nahrungsmittel gute Quellen für Vitamin D sind und wie wir sicherstellen können, dass wir ausreichend davon zu uns nehmen.
Ein wichtiger Punkt wird auch die Frage sein, ob es möglich ist, zu viel Vitamin D aufzunehmen, und welche Risiken damit verbunden sind. Zudem werden wir beleuchten, wie Vitamin D den Calciumspiegel reguliert und welche Auswirkungen dies auf unsere Knochengesundheit hat.
Wir werden die Rolle von Vitamin D im Immunsystem und seinen Zusammenhang mit Stimmungsschwankungen wie Depressionen diskutieren. Abschließend wird Andrea aktuelle Forschungsergebnisse zur Rolle von Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes vorstellen.
Seid gespannt auf wertvolle Informationen, die eure Gesundheit unterstützen können!
In dieser spannenden Folge von „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um die „Goldene Sieben“ – eine sorgfältig ausgewählte Mischung aus sieben ätherischen Ölen, die darauf abzielt, unser Immunsystem zu stärken und unser allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Andrea Sauvigny wird uns ihre Inspiration hinter dieser einzigartigen Zusammenstellung erläutern und die individuellen Vorteile der ausgewählten Öle näherbringen.
Wir werden herausfinden, wie die „Goldene Sieben“ uns helfen kann, besser mit gesundheitlichen Herausforderungen umzugehen, einschließlich der Rolle von Spike-Proteinen und deren Einfluss auf unseren Körper. Außerdem gibt es praktische Tipps zur richtigen Anwendung der Mischung – sowohl für die innere Einnahme als auch für die topische Anwendung auf der Haut.
Seid gespannt auf wertvolle Erkenntnisse und Empfehlungen, die Euch dabei unterstützen, die Kraft der „Goldenen Sieben“ in Eurem Leben zu integrieren!
In dieser spannenden Episode von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns der Anwendung ätherischer Öle bei unseren tierischen Begleitern. Andrea Sauvigny wird uns wertvolle Einblicke geben, welche ätherischen Öle für verschiedene Haustiere wie Hunde, Katzen, Meerschweinchen und Pferde geeignet sind.
Wir erfahren, wie ätherische Öle bei typischen Problemen wie Grasmilben, Zecken oder Darmproblemen unterstützen können und was zu beachten ist, wenn ein Tier auf das Öl reagiert. Außerdem klärt Andrea, wie man die richtigen Verdünnungen für kleine Tiere vornehmen kann und welche speziellen Überlegungen bei landwirtschaftlichen Tieren wie Schafen und Kühen zu beachten sind.
Erhaltet praktische Tipps zur sicheren Anwendung, Dosierung und den wichtigen Hinweisen zu bestimmten Ölen, die bei bestimmten Tieren vorsichtig verwendet werden sollten.
Lasst Euch inspirieren und lernt, wie Ihr die Kraft der Natur für das Wohl Eurer Tiere nutzen könnt!
In dieser informativen Episode von „Berit fragt Andrea“ dreht sich alles um die Rolle ätherischer Öle in der Vorbereitung auf eine Operation und der anschließenden Genesung. Andrea Sauvigny wird uns wertvolle Informationen geben, welche ätherischen Öle besonders gut zur Beruhigung von Angst und Stress vor dem Eingriff eingesetzt werden können.
Wir werden auch erfahren, welche Öle die Wundheilung unterstützen und Schmerzen nach der Operation lindern können. Andrea wird uns darüber informieren, welche ätherischen Öle vermieden werden sollten, und gibt Tipps zur richtigen Anwendung, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Darüber hinaus werden wir die Bedeutung von ätherischen Ölen zur Stärkung des Immunsystems und zur Reduzierung von Narbenbildung beleuchten. Erhaltet praktische Ratschläge zur Anwendung bei Kindern und älteren Menschen.
Lasst Euch inspirieren, wie die Kraft der ätherischen Öle in der OP-Vor- und Nachbereitung unterstützend wirken kann!
In dieser aufschlussreichen Episode von „Berit fragt Andrea“ widmen wir uns dem Thema ätherische Öle in der Pflege, insbesondere bei älteren und pflegebedürftigen Menschen. Andrea Sauvigny wird uns erläutern, welche ätherischen Öle sich besonders gut zur Unterstützung in der Pflege eignen und wie sie helfen können, die Lebensqualität von Pflegebedürftigen zu verbessern.
Wir werden erfahren, wie ätherische Öle zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden bei chronischen Erkrankungen eingesetzt werden können und welche Öle das Wohlbefinden und die Stimmung heben. Zudem wird Andrea wertvolle Tipps geben, wie ätherische Öle bei der Hautpflege von bettlägerigen Patienten und zur Förderung eines besseren Schlafs eingesetzt werden können.
Darüber hinaus werden spezielle Mischungen und Rezepturen vorgestellt, die sich für die Pflege von Senioren und kranken Menschen eignen. Erfahrt auch, wie ätherische Öle bei Verdauungsproblemen helfen können und worauf bei der Anwendung auf empfindlicher Haut oder bei Allergien geachtet werden sollte.
Diese Episode bietet wertvolle Einblicke, um die Pflege älterer Menschen durch die Kraft ätherischer Öle zu bereichern!
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